今年の初めに、大豆気分 豆乳クッキーダイエットサンプル　先着６０００名プレゼントと言うキャンペーンが行われていることを知り、応募して、頂いた物が左写真に写っているクッキーです。

味は、プレーン、ごま、抹茶と３種類あるようですが、私が頂いたのはプレーン（７枚で１食分＝１４６キロカロリー）でした。

ぱっと見て「わぁ…ちっちゃいなぁ…これだけで（一食分に）足りるとは思えない…」と言うのが、正直な第一印象です

私は一昨年の秋口から、ずっとブックスダイエットを続けています。
なので、ダイエット食品のモニターや、今回のようなサンプルプレゼントがあった時は、必ず応募するようにしているのですが…。

私と同じように、ブックスダイエットをしている方で、「昼食を軽いもの」にするために、このクッキーにしようかな…。
と、考えていらっしゃる方がいるとしたら、私はこうアドバイスします。
「食べる量の調節が難しいかも…（１食の）半分でも多いかも知れないよ？」って。
（あくまでもブックスダイエットをしている人向きのアドバイスです）

他のモニターなどで頂いたサントリー ダイエッツの場合、ダイエット食品の中では、飲みやすい方だけど、「噛む」と言う行為は一切ないので、少しもの足りない感じがするのは否定できないし、ローカロ生活のかに玉ぞうすいは、私は美味しいと思ったけど、量の少なさが否定でませんでした。

このクッキーの凄いところは、こんなにちっちゃいのに、噛むことによる「満足感」と、「満腹感」が味わえることのように思いました。

凄く噛み応えがあります…私は過去に、転んで前歯を折ってしまい、差し歯なので、食べるのが大変な気さえしました

これを、お茶（私は麦茶）と一緒に、気軽に１食分頂いたら…（ブックスダイエット中の方にはお判りだと思いますが…）１日の食事の中で、１番楽しみにしている、晩ご飯を食べたいと思いませんでした。

なので、ブックスではなく、置き換え食ダイエットをされている方には、とってもいいような気がします
私が１食分を食べるのに、飲んだお茶の量は、大体３５０ｍｌくらい。
５００ｍｌも飲んだら、（下手をすると）動けなくなる可能性さえ感じました

味は「甘さ控えめの香ばしいクッキー」と言う感じで食べやすかったです。
置き換え食のバリエーションの一つに加えてみたり、ついつい食べ過ぎてしまった翌日の調整などに向いている食品かも知れません。
大豆気分：楽天市場店